7 Makanan Yang Bikin Perut Rata

Mendambakan punya perut rata dan bikin bebas pakai baju apa saja? Sebenarnya bukan cara yang sulit kok. Selain melakukan latihan fisik, Anda juga harus memilih menu-menu makanan tertentu untuk diasup. Tujuannya adalah meminimalisir penumpukan lemak dan memaksimalkan pembakaran kalori. Beberapa makanan berikut wajib dihadirkan di menu makan Anda untuk mendapatkan […] Read more »

7 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membuatmu Cepat Langsing

Menjadi langsing bagi beberapa orang adalah hal yang paling mereka inginkan. Namun ingat bahwa tak ada cara langsing yang instan. Memang ada cara-cara ekstrem yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan, seperti melakukan operasi sedot lemak. Namun selain mahal, cara semacam itu tidak sehat. Daripada memilih cara instan yang tidak […] Read more »