7 Alasan Kenapa Kamu Tak Kunjung Kurus Meski Sudah Diet Mati-matian

Berat badan melambung, maka kamu pun diet dan olahraga mati-matian agar kurus. Namun anehnya, berat badan tak kunjung turun juga. Padahal kamu sudah melakukan semuanya dengan benar. Apa yang salah? Berikut adalah alasannya kenapa kamu tak kunjung kurus meski sudah rajin olahraga dan diet. 1. Kurang tidur Tidur membantumu untuk […] Read more »

7 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Berat

Siapa sih yang tak ingin punya tubuh ideal dan langsing? Punya tubuh yang ideal akan membantumu lebih mudah melakukan aktivitas terutama memilih baju. Kamu nggak akan kesulitan memilih ukuran baju. Kali ini, kita hadirkan informasi mudah dan praktis buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus melakukan olahraga berat. Ini […] Read more »

7 Olahraga Yang Bisa Bakar Lemak Lebih Baik Dari Lari

Berlari adalah olahraga kardiovaskular yang paling sederhana dan tentunya mampu membakar kalori kamu. Tidak heran, jika banyak orang akan memilih olahraga ini. Tetapi, penting untuk kamu tahu bahwa ada beberapa jenis olahraga yang bisa kamu pilih untuk membakar kalori. Jenis olahraga ini ternyata mampu membakar kalori jauh lebih banyak dari […] Read more »

7 Cara Mudah Turun Berat Badan Dengan Minum Air Putih Saja

Siapa yang tak ingin punya tubuh yang langsing dengan cara mudah? Hanya dengan mengonsumsi air putih dengan teratur dan porsi yang cukup Anda akan bisa menurunkan berat badan dengan sangat mudah. Simak tipsnya hanya di sini yuk. 1. Sebelum makan minumlah air paling tidak 2 gelas. Ini akan membuat Anda kenyang dan […] Read more »

7 Tips Praktis Berat Badan Turun Tanpa Diet

Berat badan turun, tanpa diet? Bisa kok. Memang tak sedikit orang yang menginginkan penurunan berat badan dengan cara instant dan dalam waktu singkat, meski efeknya buruk bagi kesehatan. Misalnya, hanya mengonsumsi air putih dan jenis buah-buahan tertentu. Berat badan memang akan turun lebih cepat, namun saat Anda kembali dengan pola […] Read more »