7 Cara Mudah Turun Berat Badan Dengan Minum Air Putih Saja

Siapa yang tak ingin punya tubuh yang langsing dengan cara mudah? Hanya dengan mengonsumsi air putih dengan teratur dan porsi yang cukup Anda akan bisa menurunkan berat badan dengan sangat mudah. Simak tipsnya hanya di sini yuk. 1. Sebelum makan minumlah air paling tidak 2 gelas. Ini akan membuat Anda kenyang dan […] Read more »

7 Pose Yoga yang Ampuh Membuatmu Langsing!

Yoga adalah salah satu bentuk olahraga  fisik yang sudah lama banget ada lho. Nah, yoga biasanya dikenal dan dipraktekkan secara umum adalah bentuk aktivitas fisik yang meliputi meditasi, pengaturan pernapasan, latihan fisik, dan postur. Di olahraga yoga ini, aspek – aspek yang menjadi fokus dari latihan fisik melalui latihan kekuatan […] Read more »

7 Buah Ini Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami

Beberapa buah-buahan bila dimakan secara berlebihan memiliki kadar gula alami yang tinggi. Namun jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, buah-buahan itu dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah tujuh buah yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan secara alami. 1. Pir Pir adalah buah yang kaya serat. Buah […] Read more »

7 Tips Praktis Berat Badan Turun Tanpa Diet

Berat badan turun, tanpa diet? Bisa kok. Memang tak sedikit orang yang menginginkan penurunan berat badan dengan cara instant dan dalam waktu singkat, meski efeknya buruk bagi kesehatan. Misalnya, hanya mengonsumsi air putih dan jenis buah-buahan tertentu. Berat badan memang akan turun lebih cepat, namun saat Anda kembali dengan pola […] Read more »