7 Alasan Kenapa Kamu Tak Kunjung Kurus Meski Sudah Diet Mati-matian

Berat badan melambung, maka kamu pun diet dan olahraga mati-matian agar kurus. Namun anehnya, berat badan tak kunjung turun juga. Padahal kamu sudah melakukan semuanya dengan benar. Apa yang salah? Berikut adalah alasannya kenapa kamu tak kunjung kurus meski sudah rajin olahraga dan diet. 1. Kurang tidur Tidur membantumu untuk […] Read more »

7 Manfaat Menakjubkan Puasa Untuk Tubuh

Puasa sudah berjalan selama hampir seminggu. Salah satu rukun Islam ini sendiri mengajarkan agar para umat Islam lebih bisa menahan diri dari segala macam bentuk nafsu yang membahayakan dan menyesatkan. Tak hanya baik untuk mempertebal kadar keimanan saja, beberapa penelitian kesehatan juga telah membuktikan bahwa puasa sangat bermanfaat untuk tubuh. […] Read more »

7 Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Berat

Siapa sih yang tak ingin punya tubuh ideal dan langsing? Punya tubuh yang ideal akan membantumu lebih mudah melakukan aktivitas terutama memilih baju. Kamu nggak akan kesulitan memilih ukuran baju. Kali ini, kita hadirkan informasi mudah dan praktis buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus melakukan olahraga berat. Ini […] Read more »